Что такое храп и чем он опасен?

Храп появляется, когда стенки глотки вибрируют и соприкасаются при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути.

Можно выделить функциональные и анатомические факторы, приводящие к храпу.

Функциональные причины храпа включают процессы, которые снижают тонус мышц глотки при различных заболеваниях. В первую очередь, это наблюдается во время сна, когда мышцы расслабляются в норме. Физическая усталость и недостаток сна могут усиливать расслабление мышц и, соответственно, интенсивность храпа. Прием некоторых снотворных препаратов и алкоголя ведет к снижению контроля головного мозга над мышцами, что облегчает смыкание стенок дыхательных путей. Табакокурение разнопланово отрицательно воздействует на слизистую глотки (в т.ч., в виде химической травмы), что провоцирует и усиливает храп. Заболевания нервно-мышечного аппарата, недостаточность функции щитовидной железы, наступление менопаузы у женщин и старение также сопровождаются изменением тонуса мышц и структуры тканей.

К анатомическим причинам формирования храпа чаще всего относят те, которые приводят к появлению звука храпа за счет сужения просвета дыхательных путей и облегчения спадения стенок дыхательных путей. Это наблюдается, в первую очередь, на фоне ожирения при отложении жировой ткани в боковых участках глотки. Причиной звука храпа зачастую становится небный язычок, как самая подвижная часть мягкого неба. Храп может наблюдаться и при увеличении миндалин, размеров языка (например, при акромегалии), смещении кзади и недоразвитии нижней челюсти. Проблемы с носовым дыханием могут стать причиной появления звукового феномена храпа. Наиболее часто среди них отмечаются патология носовой перегородки или клапана носа, врожденная узость носовых ходов, полипы в носовой полости.

На появление храпа может оказывать влияние как один, так и несколько факторов. Это важно учитывать при лечении храпа. Правильная оценка влияния каждого фактора на храп и точная диагностика нарушения дыхания во время ночного сна позволяет успешно решить эту проблему.

Беспокойство по поводу храпа чаще высказывают близкие храпящего человека, когда издаваемые звуки начинают их будить и влиять на качество сна. Однако, храп может быть предвестником и одним из основных симптомов серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне, или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.

Дополнительную информацию можно получить в учебном пособии для врачей: Бузунов Р.В., Легейда И.В., Царева Е.В. Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей, 2012 г., 124 с. Скачать (pdf, 2.3 Мб)

Имеются противопоказания к методам лечения, приведенным на сайте. Необходимо проконсультироваться со специалистом!